Porady dotyczące gry w badmintona
Maszyna treningowa do badmintona i strzelania Siboasi S4025pomoc w nauce gry w badmintona
Badminton to sport, który kochają wszyscy i można się go szybko nauczyć, ale jako początkujący powinieneś w pełni zrozumieć i nauczyć się podstawowej wiedzy o badmintonie i umiejętności gry w badmintona, w tym jak trzymać rakietę, trzymać piłkę, serwować, zamachnąć się, złapać piłkę, kontrolować położenie, podejmować inicjatywę w ataku i podstawowe umiejętności sparingowe.
Chwyt
Trzymaj Bagua w pozycji slap, z palcem wskazującym i kciukiem na powierzchni uchwytu równolegle do powierzchni slap, odpowiednio, a pozostałe trzy palce są zapięte na uchwycie uchwytu. , palec wskazujący cofa się. Nie trzymaj go mocno i nie powoduj nieelastyczności do przeniesienia.
Sposób trzymania składanego sprzętu do badmintona:
Możesz grać w badmintona w dowolny sposób. Pierwszym warunkiem serwowania jest precyzja, więc jeśli piłka może być ustabilizowana, każdy sposób jej trzymania będzie odpowiedni.
Istnieją dwa sposoby uprawiania badmintona:
1. Delikatnie ściśnij górną część pióra palcami, trzymając podstawę piłki skierowaną w dół.
2. Lekko przytrzymaj piłkę pięcioma palcami nad uchwytem na piłkę, trzymając piłkę uchwytem skierowanym w dół.
Niezależnie od tego, w jaki sposób używasz piłki, zawsze powinieneś ćwiczyć uderzanie piłki w określonej pozycji.
Istnieją dwa sposoby uderzania piłki:
Wrzuć przed podaniem:
Rzucanie badmintona jedną ręką i jednoczesne zamachnięcie rakietą drugą ręką sprawia, że punkt przecięcia się przedniej trajektorii rakiety i punktu lądowania badmintona staje się natychmiastowym punktem uderzenia. Ta metoda ma większą akcję, piłka jest potężniejsza i może latać wysoko i daleko.
Serwowanie bez podrzucania:
Ten sposób serwowania wydaje się być działaniem polegającym na cofnięciu ramienia trzymającego rakietę i dotknięciu rakiety ręką trzymającą badmintona. Ta metoda serwowania ma mniejszy zakres ruchu i jest w stanie uderzyć piłkę na kort odbiorczy przeciwnika za pomocą buntu.
Gra w wysokiej piłce
Ten sposób serwowania polega na uderzeniu piłki blisko linii końcowej boiska przeciwnika i pionowym opuszczeniu jej z wysokiej pozycji, w celu zmuszenia przeciwnika do wycofania się.
Łatwiej jest rzucać piłką podczas serwowania. Postawa polega na rzucaniu piłki lewą nogą do przodu, a prawą do tyłu. Kiedy piłka opuszcza rękę, zamachnij się rakietą. Najlepiej jest zgiąć ramię i uderzyć piłkę w momencie, zanim się wyprostujesz, używając skrętu nadgarstka. Zamachnij rakietą nad lewym ramieniem, tak aby piłka poleciała wysoko i daleko.
Granie w Short Low Ball
Celem jest uderzenie piłki w pobliżu przedniej linii serwisowej przeciwnika, najlepiej kontrolować piłkę na wysokości tuż nad siatką, tak aby przeciwnik nie miał miejsca na atak. Serwuj bez rzucania piłką.
Zegnij ramiona tak, jak rakieta do badmintona dotyka rakiety i uderz piłkę mniejszym zamachem. Należy unikać szybkich i gwałtownych ruchów, o ile to możliwe, a piłkę należy wyrzucić szturchnięciem, forehandem lub backhandem.
Z dobrymmaszyna do strzelania lotkamipodczas treningu/gry, mógłby bardzo pomóc.
Ponieważ podanie serwisu wymaga dużego przygotowania, przeciwnikowi łatwo jest przewidzieć, że uderzysz piłkę wysoko i długo; ale w tym momencie serwujący może nagle zmniejszyć swoją siłę i zmienić na krótką i niską piłkę, tak że przeciwnik może zostać zaskoczony. W ten sam sposób możesz również użyć sposobu serwowania bez rzucania piłki, aby przeciwnik pomyślał, że zamierzasz podać krótką, niską piłkę i tymczasowo uderzyć piłkę wysoko lub płasko. Są to strategie serwowania
Czas publikacji: 19-02-2022