Wskazówki dotyczące gry w badmintona

Wskazówki dotyczące gry w badmintona

Siboasi strzelnica do badmintona S4025pomoc w szkoleniu/nauce gry w badmintona

Badminton to sport, który kochają wszyscy i którego można się szybko nauczyć, ale jako początkujący powinieneś w pełni zrozumieć i nauczyć się podstawowej wiedzy na temat badmintona oraz umiejętności gry w badmintona, w tym jak trzymać rakietę, trzymać piłkę, serwować , huśtawka, łapanie.Piłka, kontroluj położenie, przejmij inicjatywę w ataku i podstawowe umiejętności sparingowe.

Chwyt

Trzymaj Bagua w postawie klapsa, z palcem wskazującym i kciukiem na powierzchni uchwytu odpowiednio równolegle do twarzy klapsa, a pozostałe trzy palce są przymocowane do uchwytu., palec wskazujący cofa się.Nie trzymaj go mocno i nie usztywniaj przenoszenia.

Składany sposób trzymania w badmintona:

Możesz grać w badmintona w dowolny sposób.Pierwszym warunkiem podania jest precyzja, tak długo jak piłka będzie ustabilizowana, wystarczy każdy sposób jej trzymania.

Zazwyczaj są dwa sposoby na grę w badmintona:

1. Delikatnie ściśnij wierzch pióra palcami, z podpórką na kulki skierowaną w dół.
2. Lekko przytrzymaj piłkę nad uchwytem na kule pięcioma palcami, z uchwytem skierowanym w dół.

Bez względu na to, w jaki sposób używasz piłki, zawsze powinieneś trenować, aby uderzyć piłkę w określonej pozycji.

Są dwa sposoby uderzenia piłki:

Rzuć do podania:

Rzucanie badmintona jedną ręką i machanie rakietą drugą ręką w tym samym czasie sprawia, że ​​przecięcie trajektorii czołowej rakiety i punkt lądowania badmintona staje się natychmiastowym punktem uderzenia.Ta metoda ma większą akcję, piłka jest silniejsza i może latać wysoko i daleko.

Podawanie bez podrzucania:

Ten sposób podania wydaje się być czynnością polegającą na cofnięciu ręki trzymającej rakietę i dotknięciu rakiety ręką trzymającą badmintona.Ta metoda serwowania ma mniejszy zakres ruchu i umożliwia uderzenie piłki w pole odbiorcze przeciwnika za pomocą buntu.

Granie w wysoką piłkę

Ten sposób zagrywki polega na uderzeniu piłki w pobliżu linii końcowej boiska przeciwnika i upuszczeniu jej pionowo z wysokiej pozycji w celu zmuszenia przeciwnika do odwrotu.

Łatwiej jest rzucać piłką podczas zagrywki.Postawa polega na rzucaniu piłki lewą nogą do przodu, a prawą do tyłu.Kiedy piłka opuści rękę, zamachnij rakietą.Najlepiej zgiąć rękę i uderzyć piłkę tuż przed wyprostowaniem, używając skrętu nadgarstka.Przesuń rakietę przez lewe ramię, tak aby piłka leciała wysoko i daleko.

Granie krótką niską piłką
Celem jest uderzenie piłki w pobliżu przedniej linii serwisowej przeciwnika, najlepiej w celu kontrolowania piłki na wysokości tuż nad siatką, tak aby przeciwnik nie miał miejsca do ataku.Podawaj bez wyrzucania piłki.

Zegnij ręce tak, jak badminton dotyka rakiety i uderz piłkę mniejszym zamachem.W miarę możliwości należy unikać szybkich i gwałtownych ruchów, a piłka powinna być wyrzucana przez szturchnięcie, forhendem lub bekhendem.

Z dobrymmaszyna do strzelania do lotekw treningu/grach, może bardzo pomóc.

Ponieważ wykonanie serwisu wymaga dużego przygotowania, przeciwnik łatwo jest przewidzieć, że trafisz wysoką i długą piłkę;ale w tym momencie serwujący może nagle zmniejszyć swoją siłę i zmienić się na krótką i niską piłkę, tak że przeciwnik może zostać zaskoczony.W ten sam sposób możesz również użyć sposobu serwowania bez rzucania piłką, aby przeciwnik pomyślał, że będziesz serwować krótką, niską piłkę i tymczasowo uderzyć wysoką lub płaską piłkę.To są strategie serwowania