Wskazówki dotyczące gry w badmintona
Maszyna do treningu strzeleckiego do badmintona Siboasi S4025pomoc w nauce gry w badmintona
Badminton to sport uwielbiany przez wszystkich, którego można się szybko nauczyć. Jednak początkujący powinien w pełni zrozumieć i opanować podstawy badmintona oraz umiejętności gry w badmintona, w tym trzymanie rakiety, piłki, serwowanie, zamach, łapanie piłki, kontrolowanie jej położenia, przejmowanie inicjatywy w ataku oraz podstawowe umiejętności sparingowe.
Chwyt
Trzymaj baguę w pozycji do uderzenia, z palcem wskazującym i kciukiem na powierzchni uchwytu równolegle do powierzchni uderzenia, a pozostałe trzy palce zaciśnij na uchwycie. Palec wskazujący cofnij. Nie trzymaj go zbyt mocno, aby nie spowodować braku elastyczności.
Sposób trzymania składanego kija do badmintona:
W badmintona można grać w dowolny sposób. Pierwszym warunkiem serwowania jest precyzja, więc dopóki piłka jest stabilizowana, każdy sposób jej trzymania będzie odpowiedni.
Istnieją dwa sposoby uprawiania badmintona:
1. Delikatnie ściśnij górną część pióra palcami, trzymając podstawę piłki skierowaną w dół.
2. Lekko przytrzymaj piłkę pięcioma palcami nad uchwytem na piłkę, trzymając piłkę uchwytem skierowanym w dół.
Niezależnie od tego, w jaki sposób używasz piłki, zawsze powinieneś ćwiczyć uderzanie jej w określonej pozycji.
Istnieją dwa sposoby uderzania piłki:
Wymieszać przed podaniem:
Rzucanie badmintona jedną ręką i jednoczesne zamachnięcie rakietą drugą sprawia, że punkt przecięcia się trajektorii lotu rakiety i punktu lądowania badmintona staje się natychmiastowym punktem uderzenia. Ta metoda zapewnia większą siłę uderzenia, piłkę o większej mocy i może ona lecieć wysoko i daleko.
Podawanie bez mieszania:
Ten sposób serwowania polega na cofnięciu ręki trzymającej rakietę i dotknięciu jej dłonią trzymającą badmintona. Ten sposób serwowania charakteryzuje się mniejszym zakresem ruchu i pozwala na uderzenie piłki na pole przeciwnika za pomocą buntu.
Granie w wysokiej piłce
Ten sposób serwowania polega na uderzeniu piłki blisko linii końcowej pola przeciwnika i opuszczeniu jej pionowo z wysokiej pozycji, aby zmusić przeciwnika do wycofania się.
Łatwiej jest rzucać piłkę podczas serwisu. Postawa polega na rzucie piłki lewą nogą z przodu, a prawą z tyłu. Gdy piłka opuści dłoń, należy zamachnąć się rakietą. Najlepiej zgiąć ramię i uderzyć piłkę tuż przed wyprostowaniem, obracając nadgarstek. Zamachnąć rakietą nad lewym ramieniem, aby piłka poleciała wysoko i daleko.
Granie krótką, niską piłką
Celem jest uderzenie piłki w pobliżu przedniej linii serwisowej przeciwnika, najlepiej w celu kontrolowania piłki na wysokości tuż nad siatką, tak aby przeciwnik nie miał miejsca na atak. Serwuj bez rzucania piłki.
Zegnij ramiona tak, jak w badmintonie dotyka się rakiety i uderz piłkę z mniejszym zamachem. Należy unikać szybkich i gwałtownych ruchów, a piłkę należy wybić szturchnięciem, forhendem lub backhandem.
Z dobrymmaszyna do strzelania lotkamipodczas treningu/gry, mógłby być bardzo pomocny.
Ponieważ wykonanie serwisu wymaga długiego przygotowania, przeciwnikowi łatwo przewidzieć, że uderzysz wysoko i długo; ale w tym momencie serwujący może nagle zmniejszyć siłę i zmienić na krótką i niską piłkę, co zaskoczy przeciwnika. W ten sam sposób możesz wykorzystać sposób serwowania bez rzucania piłki, aby zasugerować przeciwnikowi, że zamierzasz zaserwować krótko i nisko, i chwilowo uderzyć piłkę wysoko lub płasko. Oto strategie serwisowe.
Czas publikacji: 19 lutego 2022 r.